セラピスト 西村 もとこ
略歴
- 2015年 産業カウンセラー資格取得
- 企業で約20年間、人事関係を中心に勤務
- 催眠療法を学び、2025年ヒプノセラピストとして活動を開始
こんな人です
休日には山歩きを楽しんでいます。とくに八ヶ岳方面の苔むした森など、自然の中で過ごすことが好きです。アロマやお香も好きで、香りを楽しみながらほっとひと息つく時間も大切にしています。
一児の母でもあり、学生時代は卓球に熱中していました。最近は時々、剣道も習っています。実は大型自動二輪の免許も持っていて、落ち着いたらまたバイクに乗りたいと思っています。オタク気質なところもあり、アニメやゲーム（最近やってないですが）も大好きです。
私が催眠療法と出会うまで
心の世界との出会い
心の世界との最初の出会いは、2015年頃、同僚に勧められて産業カウンセラーの資格を取ったことでした。同僚のいつも落ち着いた佇まいに憧れて、「生まれ変わったら、カウンセラーになりたいです」と伝えたら、「生まれ変わらなくても、なれますよ」（！）と言われたことがきっかけでした。
講座では、ペアになってお互いの話を聴くトレーニングをたくさん積みます。自分自身の話をする機会も多くありました。朗らかな人が、実は心の内に抱えていた我慢や辛さを吐き出したり、少し気難しそうに見えた人が、自分の気持ちを少しずつ言葉にしていったりなど。話し終える頃には表情が明るくなっている方も多く、講座を通して、参加メンバーの雰囲気そのものが柔らかく変化していくのを感じました。
「話すだけなのに、人が変わるってすごい！」と素直にそう感動しました。人が変わるって面白い。人が変わる場に立ち会いたい。それが、一番初めに芽生えた思いでした。
その後は子育てなどで、カウンセリングから少し遠ざかっていましたが、2023年頃から、先輩カウンセラーの方の相談業を時々お手伝いするようになりました。ところが、お客様のお話をうまく聴けないことがありました。
「あれ、私、人の話を聴くことは割と得意だったはずなのにな……」今思えば、私の中に「こうあるべきだ」「こうすればいいのに」という、相手を判断したり批判する思考が強くあった気がします。
催眠療法との出会い
そんな時期に、母が亡くなり、翌年には父も亡くなりました。さらに、仕事もかつてないほどの繁忙期を迎えて、公私にわたって大混乱が続きました。悲しむ間もないまま、必死に走り続ける日々の中、このままではいけない、そう思いながらも、立ち止まることができずにいました。
退職を決めた頃、先輩カウンセラーの方から、催眠療法を行う萩原先生について紹介していただきました。聞けば、毎朝ストレッチをしながら先生の音声CDを聴いているとのこと。「そんなに良いのか！」と調べたところ、Amazonですぐ手に入る先生の著書『前世療法の奇跡』を見つけました。医師でありながら、目に見えない世界についてたくさん書かれている本でした。
「何これ！！」それまで知らなかった世界に触れ、とてもワクワクしました。先生に直接会ってみたい。その気持ちから、催眠療法の基礎講座へすぐ参加を決めました。このときは、催眠の基本を学ぶことでカウンセリングにも役立つかもしれない、というくらいの気持ちでした。
ところが、基礎講座で暗示療法を体験すると、催眠の中でイメージした場面を実際に感じられることや、セッションを通して人が変化していく様子に触れ、その魅力にすっかり惹き込まれてしまいました。そのままセラピストコースへ進み、学びを深めていくことになり・・年齢退行療法や前世療法のトレーニングを通して、私自身にも変化が起こりました。
私自身に起きた変化
何事にもまず「こうあるべき」と判断してしまう思考や、他人を許せない傾向、また小さな頃から身につけてきた価値観が、少しずつ和らいでいきました。怒りっぽく、いつもイライラしていた私自身も、以前より穏やかに過ごせるようになりました。
気づけば、会社での仕事ではなく、セラピストとして歩んでいく道を選んでいました。今は、お客様との出会いを通してさまざまなことを学びながら、歩みを進めています。
セッションで大切にしていること
セッションで私が大切にしているのは、お客様ご自身の感じ方や、その方のペースを尊重することです。
催眠中にどんなイメージが浮かんできても、どんな感情が湧いてきても、そこに決まった正解はありません。セラピストが意味を決めつけるのではなく、お客様がご自身の体験をどう感じ、どう受け止めるかを大切にしたいと思っています。一人ひとりの心の世界に、敬意と真摯な関心を持って、丁寧に寄り添っていきたいと思っています。
かつての私のように、困った自分自身がいるけれど、どうしたらよいのかわからなかったり、自分の力だけでは整理できない思いを抱えていたりする方がいるかもしれません。そんなとき、催眠療法がお力になれることもあると思います。
無理に何かを変えようとしなくても大丈夫です。まずは、今の気持ちをお話しするところからでも。
ご相談だけでも大丈夫、どうぞお気軽にご連絡くださいね。皆さまとの出会いを楽しみにしております。
- IHC認定Standardヒプノセラピスト
- IHC認定グリーフセラピスト
- 米国催眠療法協会(ABH)認定ヒプノセラピスト
- 産業カウンセラー
自宅サロン 横浜市戸塚区
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